ANA SAYFA GÜNLÜK PROGRAM YOGA EĞİTMENLİĞİ YOGA TERAPİ YAYINEVİ YOGA TATİLLERİ DÜKKAN  İLETİŞİM

VİVEKANANDA YOGA ÜNİVERSİTESİ

YOGA EĞİTMENLİĞİ SERTİFİKA PROGRAMI MÜFREDATI

 

Swami Vivekananda Yoga Universitesi - YICC (Yoga Instructor's Certificate Course / Yoga Eğitmenliği Sertifika) Programı uygulama ve felsefe notlarını bu sayfada bulabilrisiniz.

Program Tarihleri

Program Ücreti

Burs olanakları

Programın saat bazlı içeriği

Sıkça sorulan sorular

 

Önemli notlar:

  1. Burada verilen bilgiler, kişisel kullanım içindir. Yoga eğitmeni olmak isteyenlerin eğitimlerini tamamlamak için, sertifika eğitim programlarına katılmaları tavsiye edilir. Bilgi almak için tıklayınız.

  2. Herhangi bir rahatsızlığınız varsa, lütfen doktora danışmadan önce, çalışmaya başlamayınız.

  3. Her zaman makul ve sağduyulu davranınız. Kendinizle ya da başkalarıyla yarışmadan, bedeninizin elverdiği ölçüde, kendinizi zorlamadan çalışınız.

  4. Burada yer alan bilgilerin her hakkı saklıdır ve sadece kişisel kullanım içindir. Kısmi alıntılar yapmak veya profesyonel amaçla (basılı veya sözlü olarak) kullanmak için yazılı onay alınması gereklidir. Onay için; ayca.gurelman@gmail.com adresine mesaj atabilirler.

Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı Müfredatı

Program içeriği 4 bölümden oluşmaktadır.

1. Yoga Felsefesi bölümleri:

  1. Yoganın tanımı ve Pança Koşa, Yoga okulları

  2. Raja yoga- teori ve uygulama, yama niyama

  3. Pratyahara, pranayama uygulamaları, Kriya uygulamaları, Dharana - Dhyana - Samadhi

  4. Pranayama uygulamaları ve Karma Yoga

  5. Bhakti Yoga

  6. Döngüsel meditasyon & Trataka ve kriyalar

  7. Upanişadların tarihi ve verdikleri mesaj

  8. Jnana Yoga

  9. Yoga'nın diğer uygulama alanları

  10. Vyasa / Yoga Bharati Hareketi & Swami Vivekananda'nın yaşamı ve verdiği mesaj

  11. Yoganın batıdaki tarihçesi ve günümüzdeki yoga akımlarının tanıtımı 

2. Anatomi ve Fizyoloji bölümleri

  1. İskelet sistemi (kemik, kıkırdak, eklem)

  2. Kas sistemi (ligamentler (bağlar), kaslar)

  3. Sinir sistemi

  4. Endokrin sistemi

  5. Dolaşım sistemi

  6. Sindirim & Boşaltım sistemi

  7. Ürogenital sistemi

  8. Solunum sistemi

  9. Genel bilgiler: Immün sistemi, Lenf sistemi, Deri

3. Meslek olarak Yoga

  1. Yoga dersi öğretme teknikleri

  2. Bir yoga merkezi kurma

  3. Başarılı bir yoga merkezi işletme

  4. Bir yoga merkezi tutundurma çalışmaları

4. Yoga Uygulamaları bölümleri

 

Uygulama bölümleri Purnam Yayınlarından çıkan 'Vivekananda Yoga Üniversitesi'ne göre EVDE YOGA' isimli kitapta toplu olarak görülebilir.

  1. Gevşeme teknikleri Ani Gevşeme Tekniği - Hızlı Gevşeme Tekniği - Derin Gevşeme Tekniği

  2. Mantralar: Yogasana'ları yaparken kullanılan mantralar  , Bir duruşu öğretmenin 8 basamaklı yolu

  3. Nefes Çalışmaları

    Ayakta yapılanlar : Eller öne ve yana nefesi - El esnetme nefesi - Bilek esnetme nefesi

    Oturarak yapılanlar Köpek Nefesi - Tavşan Nefesi - Kaplan nefesi - Şaşankasana Nefesi - Bacak kaldırma nefesi

  4. Isınma çalışmaları

  5. Suryanamaskara - Güneşi Selamlama Hareket Serisi

  6. Yogasanalar - Temel Yoga duruşları ve asanaların özellikle uygulanmaması gereken hastalıklar ve özellikle uygulanması gereken hastalıklar hakında bilgilendirme ile Başlangıç/hazır ol (ştihi) ve rahatlama (ştila) duruşları (Ştihi Tadasana  - Ştila Tadasana - Ştihi Dandasana - Şithila Dandasana - Ştihi Makarasana - Şithila Makarasana - Şavasana)

  7. Pranayamada kullanılan mudralar, Hazırlıklar: Kapalabhati Kriya, Vibhagiya Şvasana (bölgesel nefesler ve tam yogik nefes)

  8. Pranayama: Surya Anuloma Viloma gibi...

  9. Konsantrasyon ve Meditasyon: Trataka Uygulaması, Om meditasyonu , Döngüsel Meditasyon, Nefes meditasyonu, Sessiz Meditasyon.

  10. Bandha uygulamaları

  11. Kriya uygulamaları

  12. Çocuk yogası

  13. İleri Yaş Yogası

  14. Örnek dersler: Yogasana ve Pranayama Seans uygulama örnekleri

Ana Sayfa

 

 

   
GÜNLÜK PROGRAM
  • PROGRAM AKIŞI
  • ÜCRETLER
  • İNDİRİMLER
YOGA EĞİTMENLİĞİ
  • GENEL BİLGİLER
  • PROGRAM İÇERİĞİ
  • SIK SORULAN SORULAR
YOGA TERAPİ
  • GENEL BİLGİLER
  • HANGİ HASTALIKLAR
YOGA TATİLİ
  • GENEL BİLGİLER
    GİDERKEN ALINMASI GEREKENLER
MASAJ TERAPİLERİ
  • GENEL BİLGİLER
    ÜCRETLER
DÜKKAN
  • ÜRÜN KATALOGLARI
    FİYAT BİLGİLERİ
İLETİŞİM
 

Yoga Bharati San Francisco - Yoga Bharati Los Angeles - Yoga Bharati San Diego - Yoga Bharati Detroit -

Yoga Bharati Seattle - Yoga Bharati Atlanta - Yoga Bharati Calgary/Kanada

Vivekananda Yoga Üniversitesi Bangalore/Hindistan
 

 

İstanbul Yoga Merkezi

Caddebostan Mah. Bağdat Caddesi Kantarcı Rıza Sokak Köseoğlu Apartmanı No: 5 D: 3 Erenköy / İstanbul
Tel: 216. 368 8482 - 532. 357 3858

Copyright 2010

Logo tasarım: Rek ajans (T: 212. 325 37 02)