Yoga binlerce yıl önce,
Hindistan'da ortaya çıkmış bir sistemdir. Bu sistemi her isteyen
uygulayabilir; özel giysilere, aletlere ihtiyacınız yoktur. Sadece yere
serebileceğiniz seccade büyüklüğünde bir örtüye (yüzümüzü bazı pozlarda yere
koyacağımızdan yere örtü koymak daha hijyeniktir.) ve özdisipline ihtiyaç
vardır.
Yoga yapan kişilere yogi adı verilir. (Bayanlara yogini
denir.) Eski zamanlardaki büyük yogi'ler insanın çevresiyle uyumlu
yaşayabilmesi için, öncelikle kendisiyle uyumlu yaşaması gerektiğini bu
nedenle de insan doğasının tam olarak anlaşılabilmesinin önemli olduğunu
söylemişlerdir. Büyük yogiler insanı farklı bedenlerde incelemektedir.
Yoga kelime anlamıyla birleşmek demektir. Yoga'da amaç, fiziksel, ruhsal
ve zihinsel bedenlerimizin birleşmesiyle "Tanrı Bilinci"'ne erişmektir. İşte
bu Tanrı Bilincine ermek, meditasyon çalışmalarının son aşaması olan
Samadhi'dir.
Peki, Yoga yolunda olan herkesin amacı Samadhi'ye ermek mi
olmalıdır? Elbette ki hayır.
Bhagavat Gita, Yoga yapan dört öğrenci tipinden bahseder;
- Acı çeken kişi; dinmeyen bir acıyı dindirmeyi amaçlayan
öğrencilerdir. Bu acı fiziksel bedenin bir yerinde incinme, ağrı
olabileceği gibi, zihinsel de olabilir.
- Dünya nimetlerini arayan kişi; sağlık ve başarı için bir
strateji geliştirmeyi hedefleyen öğrencilerdir. Burada amaç, bir strateji
bularak dünya nimetlerinden azami fayda sağlamaktır.
- Bilgi arayan kişi; bütünlüğe ulaşma arzusu duyan öğrencilerdir.
- Bilge adam; büyük Yogilerdir.
Siz, bu öğrenci tiplerinden herhangi birine uyuyor olabilirsiniz. Niye
ben diğer öğrenci tipi değilim diye düşünerek kuruntuya kapılmanın gereği
yoktur. Herkesin hayattaki hedefi farklıdır ama ne olursa olsun tüm hedefler
eşit derecede mükemmeldir. Bilmenizi isterim ki, Yoga yolu herkese açıktır.
Yogayı dileyen herkes dilediği nedenlerden ötürü yapmaya başlayabilir ve
istediği anda yapmaktan vazgeçebilir. Yoga kimsenin ya da hiç bir kuruluşun
tekelinde değildir.