Yoga Merkezi

Bu kadim doğu bilgisinin Birleşik Devletlerde yayılmasından yıllar sonra, yoganın burada yerini sağlamlaştırdığı görülüyor. Hem bir çok insan yogaya başlıyor, hem de yoga amerikan yaşam tarzına göre yeniden şekillendiriliyor. Diet yapanlar için yoga, jokeyler için yoga, hatta yeni doğum yapmış anneler ve bebekleri için bile yoga var.

Yoga Birliği başkanı Hansa Knox Johnson "Yoga kültürel beklentiler doğrultusunda evriliyor” diyor. “İnsanların enerji seviyeleri farklı oluyor, bazıları çok hareketli, bazıları ise daha yavaş. Dolayısıyla, insanların farklı ihtiyaçlarını karşılayacak bir çok çeşit yoga var”

Yoga ABD’de senelerdir artarak yayılıyor. Yoga Journal dergisinin geçen yaz yayınladığı bir araştırmaya göre ABD’de 15 milyon insan yoga yapıyor, ki bu geçen seneye göre %29 oranında bir artışa işaret ediyor. Yoga Araştırma ve Eğitim Merkezine göre yogaya olan ilgi bir sene önce en yüksek seviyesine çıktı fakat araştırmacılar yogaya olan ilginin yüksek seviyesini koruyacağını düşünüyorlar.

Yogaya olan ilgiyi besleyen hala aerobik ve kickboks salonlarını dolduran sağlıklı yaşam trendi oldu. Aynı zamanda alternatif şifa yöntemlerine olan ilginin artması da yogayı ön plana çıkardı. Yoga çoğunlukla karmaşık bir dünyada sukunet ve huzura kavuşmanın bir yolu olarak öne çıkarılıyor.

Albany Kripalu Yoga Merkezinin yöneticisi Deborah Foss “Kayıtlar 11 Eylül’den sonra zirveye ulaştı” dedi. “İnsanlar o kadar endişeliydi ki, sakinleşecek bir yer arıyorlardı”

Foss 1989’da ilk yoga dersini aldığında çok az sayıda Amerikalı bu 5000 senelik bilgiyle ilgileniyordu. Aradan yıllar geçti ve çok sayıda insan yoganın bir çok farklı uygulaması ile ilgilenmeye başladı: asanalar, nefes teknikleri, meditasyon ve zihin, beden ve ruhun bütünleştirilmesi çalışması. Şu anda yoga toplumun bir çok farklı kesimine ulaşıyor, futbolculardan ilkokul çocuklarına ve mahkumlara kadar.

Ve yogaya başlayan insan sayısı arttıkça, değişik yoga stilleri türedi.

Sportif bir insan mısınız? Sizin için power yoga uygun olabilir. Sıkı ve arındırıcı bir ter mi atmak istiyorsunuz? Kimi zaman sıcak yoga da denilen Bikram Yoga 100 Fahrenhayta kadar ısıtılmış sınıflarda yapılıyor. Hamile misiniz? Su yogası hareketlerinizi kolaylaştırabilir.

Foss hafif aydınlatılmış bir ortamda, kadim “ommm” mantrası eşliğinde yapılan yavaş esneme hareketlerinden oluşan Kripalu Yogayı tercih ediyor. Fakat merkezde farklı ihtiyaçlara yönelik geniş bir yelpazeye yayılan değişik dersler de veriliyor.

Günümüzün kimi yoga öğrencileri, özellikle daha güzel bir bedene odaklanmış olanlar, 5000 sene öncesinin yoginine oldukça tuhaf görünürdü.

Daha geleneksel bakış açısına sahip olanlar “kickboks için yoga” veya “om küpeleri” ve Buddha baskılı tişörtler gibi yoga modalarını onaylamıyorlar. Burada rahatsız edici olan yoga bir metaya veya sadece bir egzersiz yöntemine indirgendiğinde yoganın daha ruhani yönlerinin göz ardı edilebilecek olması.

Foss “Tüm amaç bedeni, zihni ve ruhu bütünleştirmek” diyor. “Her şeyi batılılaştırdığımız vakit, kültür o kadar rekabet, daha fazla ve daha büyük üzerine kurulu ki, bazen işin özünü kaybediyoruz”

Fakat Foss aynı zamanda “Tek bir doğru yol yoktur” diyor.

Foss ve kimi yoga ustalarının görüşü şu: “Bacağınızı kafanızın arkasına koyabilmek yoganın nihai amacı değildir ama farklı yoga stilleri yoga öğrencilerini yoganın diğer boyutlarına yönlendirebilir”
Yoga Eğitim ve Araştırma merkezinin yöneticisi Trisha Lamb Feuerstein "Yoga 5000 senedir var ve bu sadece bir akım. Ve bu akım eğer daha fazla insanı yogaya çekecekse ve bu insanlar da yoganın daha ruhani taraflarını keşfedeceklerse bu iyi bir şey” diyor.

Fakat aynı zamanda Feuerstein’in “yoga melezi ve karışımı” dediği şeyler var. Feuerstein "Yogilates" (yoga ve Pilates’in karışımı); Yo-Chi (yoga ve T'ai Chi); Boga (boks ve yoga); ve Smoga (sigara içenler için yoga) gibi dersler bulmuş.

Bu yoga karışımlarından bazıları Johson gibi daha esnek düşünen kişilerin bile sabrını zorluyor. Johnson “Yoganın bir çok başka ciddi bilim dalı gibi kendi felsefesi var ve karışımlar yapmak her zaman iyi sonuçlar doğurmuyor” diyor.

Johnson çok fazla sayıda değişik yoga stillerinin türemesini takiben, klasik yogaya geri dönüş akımının ortaya çıkacağını öngörüyor. Fakat aynı zamanda yoganın çağın koşullarına göre değişmeye devam edeceğini de düşünüyor.

“Bu yoganın gerçek amacı” diyor. “Tüm bunların beraberce uyum içinde varolması”

“Her şeyi batılılaştırdığımız vakit, kültür o kadar rekabet, daha fazla ve daha büyük üzerine kurulu ki, bazen işin özünü kaybediyoruz”

Deborah Foss, Albany Kripalu Yoga Merkezi

Sevgiler,

Raghuram.

*) Bu makalenin çevirisini yaptığı için Aslı Günel'e teşekkürler...

geri