İstanbul Yoga Merkezi kuruluşudur.

Hindistan'da Yoga Tatili

 

Bu programlar, İstanbul Yoga Merkezi'nin yoganın tanınması için düzenlediği gönüllü bir aktivitedir.

 

Her sene düzenlediğimiz gibi, Vivekananda Yoga Üniversitesi'nin kampüsünde yoga yapmak ve böylece inzivaya çekilmek isteyen herkesi programımıza bekliyoruz. Bu programın amacı 2 hafta boyunca yoga uygulamaları yapmaktır, yoksa Hindistan gezi programı değildir.

 

Gezi boyunca program türkçeye çevrilecektir, bu nedenle ingilizce bilme zorunluluğu yoktur. Diğer gruplarla ortak yapılan uygulama seanslarında çeviri yapılamamaktadır, ama uygulamada lisan bilmemek sorun teşkil etmemektedir.

 

Kişi Başı Toplam Bedel: 700 USD'dir.

Bu bedel kampüse ulaştığımız ilk gün ödenmelidir.

Bedele dahil olanlar:

  • Vivekananda Yoga Üniversitesi günlük programına katılım, konaklama ve kalış süresince yemek (basit vejetaryen beslenme),
  • 3 gün düzenlenen Bangalore'daki tapınak gezi programları, alışveriş ve Gurukulu Aşram'da geleneksel bir Havan (Ateş) ayini gezisindeki araba, rehber ve şoför
  • Havalimanı-kampüs-havalimanı arasında özel araçla karşılama

Bedele dahil olmayanlar:

  • Hindistan'a gidiş ve dönüş uçak bileti
  • Hindistan vize ücreti
  • Farklı bir uçakla gelinmesi durumunda kampüse transfer ve havalimanına transfer bedeli
  • Bangalore gezisi esnasında yenilen yemekler, tapınak giriş ücretleri ve özel harcamalar

 

Vivekananda Yoga Üniversitesi günlük  program

Programda her sene düzenlemeler ve değişiklikler olmaktadır. Aşağıdaki fikir veren örnek bir programdır.

 

05.00 - 05.30 - Sabah Uyanma

05.30 - 06.00 - OM Meditasyon

06.00 - 07.00 - Yoga seansı

07.15 - 08.00 - Maitri Milan - Bhagavat Gita okumalar ve Yoga sohbet

08.00 - 08.40 - Kahvaltı

08.45 - 10.45 - Serbest saat

10.45 - 01.00 - Pranayama, Yoga seansı

13.00 - 14.00 - Öğle Yemeği

14.30 - 15.30 - Yoga Sohbeti

16.00 - 17.00 - Döngüsel Meditasyon

17.00 - 18.00 - Malt veya süt ikramı. Doğa yürüyüşü

18.00 - 18.30 - Bhajan (mantraların şarkı eşliğinde okunması)

18.30 - 19.30 - Pranayama ve Akıl Sesi Rezonansı Tekniği

19.30 - 20.30 - Akşam Yemeği

20.30 - 21.00 - Trataka (Göz Yogası)

21.00 - 21.30 - Akşam etkinliği (dans gösterisi, oyunlar vs)

22.00 Uyku saati

 

Bangalore tapınak gezi programı ve alışveriş günü :

 

Tapınaklar: Vişva Şanti Tapınağı, Tarihi Bull Tapınağı, Şiv Mandir Şiva Tapınağı, Brahma Kumaris Şiva lingam Tapınağı, Hare Krishna ISKCON Tapınağı, Ramakrişna Math vb

 

Alışveriş: Vedanta Book House ve Gandhi Road dükkanları

 

UÇAK BİLETLERİ:

 

Hindistan'a birlikte varabilmemiz için, gelmek isteyenler aynı uçak seferlerinde yerinizi ayırtınız. Uçak bilgileri ile ilgili detaylar için lütfen bizi arayınız. Emirates Havayolları - İstanbul-Dubai-Bangalore seferi kullanılmaktadır.

 

VİZE:

 

Hindistan konsolosluğuna vize başvurusu yaparken, İstanbul Yoga Merkezi ile gittiğinizi söyleyiniz. Vize 2-3 gün içinde çıkmaktadır. Pasaportunuzu hazır ettikten sonra, Ağustosun 1. haftası isterseniz bize katılabilir ve vizeyi beraber alabiliriz.

 

 

Gönüllü aktivitelerin kişilik gelişimi üzerine gerekliliği ilgili daha fazla ilham almak ister misiniz?

 

 

T/F: 02163688482  basvuru@yogamerkezi.com

Caddebostan İskele Sok. Nil Apt. No 17 D 202 İstanbul

 

 

Copyright 2001

İstanbul Yoga Merkezi