ANA SAYFA GÜNLÜK PROGRAM YOGA EĞİTMENLİĞİ YOGA TERAPİ YAYINEVİ YOGA TATİLLERİ DÜKKAN  İLETİŞİM

 

ÇOCUK YOGASI

 

Çocuklar meraklı ve yeniliğe açıktır. Evde bir çocuk varsa, sizi Yoga yaparken merakla izlediğini, bir süre sonra da yanınıza gelerek sizin yaptığınız hareketleri yapmaya başladığını göreceksiniz. Tıpkı yeğenim Melis gibi...

Onların sizlerle Yoga yapmasında hiç bir sakınca olmadığı gibi, Yoga çocuklara bir çok şey katar; öz-güvenlerini yükseltir, konsantrasyon yeteneklerini arttırır, bedenlerini çok daha iyi kontrol edebilmelerini sağlar.

Ancak, tıpkı biz erişkinlerde olduğu gibi, çocukların da -bedenleri her ne kadar bize göre daha esnek olsa da- hareketleri yaparken incinmeleri önlemek için dikkatli olmaları gerekir. Bu nedenle, erişkinlerin yaptığı Asanalar sayfasında verdiğim hareketlerin yerine çocuk ergonomisine daha uygun aşağıdaki hareketler serisini yaptırmanızı öneriyorum.

Kendiniz Yoga yaptığınız zaman olduğu gibi, çocuğunuza rahat bir kıyafet giydirin. Bedenlerini çok sıkan ve solunumu veya kan dolaşımını kısıtlayan kıyafetleri giydirmekten kaçının. Yoga yaparken beden ısınacağından çok kalın şeyler giydirmeyin. Sadece Asanalardan sonraki ölü yatışında, bir süre hareketsiz yattıklarında üşümemeleri için üzerlerine bir şey örtmek isteyebilirsiniz.

Teknikleri görmek ve detaylı bilgi almak için tıklayınız...

Cocuklar için hazırladığım asanaları/duruşları görmek için tıklayınız...

   
GÜNLÜK PROGRAM
  • PROGRAM AKIŞI
  • ÜCRETLER
  • İNDİRİMLER
YOGA EĞİTMENLİĞİ
  • GENEL BİLGİLER
  • PROGRAM İÇERİĞİ
  • SIK SORULAN SORULAR
YOGA TERAPİ
  • GENEL BİLGİLER
  • HANGİ HASTALIKLAR
YOGA TATİLİ
  • GENEL BİLGİLER
    GİDERKEN ALINMASI GEREKENLER
MASAJ TERAPİLERİ
  • GENEL BİLGİLER
    ÜCRETLER
DÜKKAN
  • ÜRÜN KATALOGLARI
    FİYAT BİLGİLERİ
İLETİŞİM
 

Yoga Bharati San Francisco - Yoga Bharati Los Angeles - Yoga Bharati San Diego - Yoga Bharati Detroit -

Yoga Bharati Seattle - Yoga Bharati Atlanta - Yoga Bharati Calgary/Kanada

Vivekananda Yoga Üniversitesi Bangalore/Hindistan
 

 

İstanbul Yoga Merkezi

Caddebostan Mah. Bağdat Caddesi Kantarcı Rıza Sokak Köseoğlu Apartmanı No: 5 D: 3 Erenköy / İstanbul
Tel: 216. 368 8482 - 532. 357 3858

Copyright 2010

Logo tasarım: Rek ajans (T: 212. 325 37 02)