|
Yoga'nın 4 ana
okulu vardır. Bu okullar kendi içlerinde alt okullara ayrılır.
Batıda en çok bilinen yoga türüdür. Fiziksel
hareketleri ve nefes tekniklerinin, meditasyon ve araştırmalarla
birleştirildiği okuldur.
Bhakti Yoga : Kişinin tek noktalı
odaklanmaya, duygularını analiz yöntemiyle kendini adaması ile yapılan uygulamalardır. Bhakti Yogi sevgi,
şefkat ve hayret nidası duygularından güç alır ve kişinin sevgi'nin kaynağını
her yerde görerek dualar, ibadetler, şarkılar ve ritüellerle bunu
ifadesi üzerine çalışır.
Karma Yoga : Eylem Yogası olarak adlandırılır. Yapılan tüm
eylemlerdeki meyveleri terk edecek bir zihin yapısıyla yapılmasıdır. Bu yoldaki
kişiler, kalplerini saflaştırmayı, eylemlerinin sonuçlarını düşünmemeyi ve
böylelikle tüm davranışlarının bencillikten uzak olmasını öğrenirler. Bu
yoga türü sayesinde, yoga 24 saat uygulanabilen bir yaşam sanatı haline
dönüşür.
Jnana Yoga : Bilgi yoludur. Çok
büyük bir istek ve zeka gerektirdiğinden bu yola girmeden önce öğrenci
(genel bir prensip olarak) diğer yollardan geçmelidir. Burada öğrenci,
Vedanta felsefesinde yer alan "birlik" öğretisini deneyimlemeyi hedefler.
Özel yoga okulları için tıklayınız.
(çocuk yogası, ileri yaş yogası ve hamile yogası)
Gurular hakkında bilgi almak için
tıklayınız
Yoga
Felsefesi hakkında genel bilgi
Yoga'nın tarihi hakkında genel bilgi
|
|
