|
| |
| Yoga'nın temel
taşlarından olan Niyama'lar kişinin kendini saflaştırması için gerekli
kurallardır.
Beş adet Niyama vardır.
Bunlar;
|
Shauch |
: |
Saf / Arı olma |
|
Santosha |
: |
Halinden memnun olma |
|
Tapas |
: |
Ateşli istek |
|
Svadyaya |
: |
Okuma |
|
Ishwara pranidhana |
: |
Hatırlama |
Geri...
|
|